アーユルベーダサロンで睡眠負債を解消

 

いくら寝ても、疲れが取れない…

それは溜まりすぎたストレスが血管や血液に悪影響を及ぼし、睡眠の質を下げてしまっています。

朝スッキリ起きれない、

休みの日はつい寝溜めと言い、ひるすぎまで布団の中でうつらうつらとし、起きても、肩こり、頭痛が常にある状態!

日常すぎて、それを当たり前のように思い、知らず知らず睡眠負債を悪化させています。

睡眠負債により起こりうる病気には、血液や血管の状態を悪くし、例えば脳梗塞、心筋梗塞、大動脈乖離など、

命に関わる大変な病気が多いのです。

○判断処理能力減少（睡眠が足りないとパフォーマンス１７・８%減少）

○メンタルが不安定（協調性が損なわれ、イライラして口論になりやすい）

○美容　（吹き出物　肌のつや、老化が進む）

○体型　（質の悪い眠りは太る）

○成長（成長ホルモンの分泌に影響）

良い事はまるでありません。

スッキリ爽やかな毎日をおくるための良い睡眠とは！

睡眠は時間だけの問題ではありません。質です。

睡眠の質を上げる事で活力があがり、生き方が違ってきますよ^_^

[ハッピーパームからの睡眠負債解消提案は]

自分の眠り質を知って頂きます

改善策をご提案させていだだきます。

[栄養素と光と、心身のリラックスが必要！]

1コラーゲンマシーン

2脳コリ肩凝り背中凝りをほぐすマッサージ

3シロダーラ

詳しくは各施術内容をご覧くださいませ。

施術内容について詳しくはこちら

 

ハッピーパームの施術は、一日お一人様。